Архивы за день Апрель 6th, 2015

Выполнение физической нагрузки

Важно также отметить, что между зарядкой и приемом пищи должен быть интервал, примерно равный времени, отводимому на выполнение упражнений. Это объясняется следующим обстоятельством.

Движения при физических упражнениях до еды

Насколько же верны суждения в этом вопросе древних? Давайте разберемся и в этом, так как нет. сомнений, что функциональное состояние органов пищеварения, и в частности желудка, во многом определяет переносимость бега, время выполнения и продолжительности нагрузки, а также время приема пищи.