Архивы за день Апрель 16th, 2015

Про стяжку пола

Какой человек не мечтает о том, чтобы его дом был совершенным и максимально комфортным? Конечно, добиться этого хочет любой человек.

Бег трусцой

Очевидно, для возрождения медленного бега нужно было сочетание страстного желания пробегать такие расстояния и отсутствия возможности бегать быстро. Такое сочетание оказалось у Лидьярда.

Отдых должен быть активным

В этом разделе будет рассказано о том, чем заниматься на отдыхе во время отпуска представителям всех групп труда. В это время они находятся в равных условиях, ибо у всех отсутствует какая бы то ни было трудовая нагрузка.

Комплекс оздоровительной гимнастики

Надо сказать, что выполнение 2—3 раза в неделю комплекса оздоровительной гимнастики отнюдь не является верхним пределом физической нагрузки, и увеличение последней вовсе не противопоказано. Во всяком случае, всем практически здоровым людям до 35—40 лет вполне можно рекомендовать 2—3 раза в неделю занятия бегом, плаванием, лыжами, спортивными играми и т. п.