Как их точно определить? Подскажет организм: там, где возбуждено какую-то функцию, возникнет боль, сигнал, что биологическую систему разрегулировали. Массировать следует кончиком указательного или среднего пальца 3-4 с по часовой стрелке и столько же — в противоположном направлении. Начинайте, слегка нажимая, и постепенно усиливайте интенсивность давления. Зоны 3 и 4 на шее следует массировать легким движением пальцев сверху вниз. Когда в какой-то зоне почувствуете боль, повторяйте процедуру каждые полчаса, пока неприятные ощущения исчезнут. Напоминаем, что высокую сопротивляемость организма обеспечивает только регулярное применение такого массажа. А после каждого контакта с больным острым респираторным заболеванием или ангину массаж крайне необходим. Если же вы все-таки заболели, обязательно вызовите врача. Однако массаж сочетается с любыми его назначениями. Впрочем, в этом случае советуем делать его каждые ЗО-40 мин.

Точечный массаж абсолютно безвреден, его можно применять также детям.
Чтобы избежать ошибки, определяя зону влияния, следует нажимать на нее всегда с одинаковой силой. В точках 2 и 3 нужно быть особенно осторожными, потому что может возникнуть сердцебиение, головокружение. Когда обнаружите активные зоны, пометьте их, например, капелькой зеленки или йода. Это на первый случай, потом вы их находить безошибочно.

Точка 1 расположена в зоне грудинноключичного сочленения и на мечевидным отростком; 2 — в пределах яремной вырезки; 3 — вдоль сонной артерии; 4 — на задней поверхности шеи, начинается на 3-4 см выше границы волосистой части головы и спускается до пятого шейного позвонка 5 — между седьмым шейным и первым грудным позвонками; 6 — отыскивайте, начиная от внутреннего угла глаза, спускайтесь боковой поверхностью щеки до верхнего края боковой борозды крыла носа; 7 — начале бровей; Восьмой углублении выше козелка ушной раковины; 9 — на вершине треугольника, образованного большим и указательным пальцами руки.
Прежде чем делать массаж, подготовьте пальцы и кисти рук: охватите запястье руки большим и указательным пальцами другой руки и сделайте несколько энергичных взаимных круговых движений, перемещая пальцы на треть предплечья. Точки нажмите в порядке их нумерации.
Применяя массаж в течение 1,5 мин три-четыре раза в день и придерживаясь здорового образа жизни, вы гарантированно сохраните свою работоспособность, иметь хорошее настроение, сделав массаж перед сном.
Занимательный сайт мне повстречался в интернете. На страницах этого сайта про новости моды можно увидеть самую подробную информацию. Возьмите это на заметку.