Неправильное питание, сидячий образ жизни, а также возрастные нарушения обмена веществ – это самые распространенные субъективные причины набора избыточного веса. А объективными причинами ожирения можно считать различные заболевания органов человека – щитовидной железы, болезни сердца и сосудов, а также нарушение гормонального фона.

Если при наличии объективных причин ожирения для сброса лишнего веса потребуется лечение, то при других причинах ожирения вполне поможет так называемая яичная диета, описание которой можно прочитать на интернет ресурсе «Woman’s Day». Яичная диета считается одной из самых безопасных, простых и в тоже время это эффективный способ сбросить лишний вес и при этом, после окончания диеты, не набрать его опять.